Horizon 4 Life -
Krisen kennen keine Wartezeiten
Unsere Community ist sofort für Dich da –
professionell, digital und sicher.
Weil niemand eine Krise allein durchstehen muss.
Manchmal braucht man jemanden, der einen wirklich versteht.
Denn jeden Tag stehen wir vor neuen Herausforderungen – und nicht immer braucht es gleich eine Therapie, um damit umzugehen.
Genau hier setzt Horizon 4 Life an: Wir sind eine einzigartige Community, aufgebaut von Ärzten,
Therapeuten und erfahrenen Experten – und getragen von einer starken Gemeinschaft.
Was Dich bei uns erwartet:
Tägliche Live-Sessions
Experten leiten Live-Sessions zu Themen wie Mental Health, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Lebenskompetenzen.
Online Community
Tausche Dich in einer sicheren Community mit anderen Mitgliedern aus und erhalte Unterstützung zu allen wichtigen Lebensbereichen.
Sichere Plattform
Unsere Plattform ist ein geschützter Raum, in dem Vertrauen, Respekt und verständnisvolles Miteinander an erster Stelle stehen.
Finanzielle Transparenz
Schon mit 2 € pro Tag investierst Du in Dich selbst und Deinen Weg zu mehr Stabilität. Monatlich Kündbar - keine Verpflichtung.
Hilfe und Unterstützung – genau dann, wenn Du sie brauchst
Mentale Krisen betreffen uns alle – früher oder später steht jeder vor einer Herausforderung. Und genau in diesem Moment muss es schnell gehen.
Gerade in Zeiten des Versorgungsnotstands fallen immer mehr Menschen durchs Raster. Oft braucht es keinen langen Prozess – sondern einen Schritt, der trägt. Halt. Klare Impulse. Menschen, die verstehen. Man muss nicht über Probleme reden, um sie zu verstehen – und das musst du hier auch nicht.
Wir brauchen Gemeinschaft. Menschen, die tragen. Menschen, die Antworten geben. Menschen, die einfach da sind – mit Anleitungen, Impulsen und Vielfalt. Denn ein Leben lässt sich nicht in ein starres Programm pressen.
KI kann vieles möglich machen – aber echte Menschen kann sie nicht ersetzen.
Was Dich diese Woche bei uns erwartet
Dein Wochenüberblick vom 17. bis 21. November 2025 – entdecke, welche spannenden Sessions Dich erwarten.
Schon Mitglied?
Dann melde Dich jetzt an und starte noch heute!
Motivation – Wie meine Bilder über mein Verhalten entscheidet
10:00 – 11:30
Geführt durch: Katharina Heinschke
Unsere innere Bilder entscheiden darüber, wie wir uns verhalten und was wir schaffen. Verstehe wie dein Verhalten gesteuert wird und was deine Motivation damit zu tun hat. Lerne dein inneres Erleben ganz neu kennen.
Let’s talk about: Meine Probleme mit dem Essen
14:00 – 15:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Essen ist schon lang nicht mehr etwas unschuldiges. Skinny hier, Body Positivity dort und alles was bleibt ist irgendwie ein schlechtes Gefühl. Viele Menschen können schon lange nicht mehr unbeschwert mit Essen umgehen. Lass uns darüber reden.
Gesprächsrunde: Leben mit Trauer
18:00 – 19:30
Geführt durch: Michaela Klocke
Wenn ein geliebter Mensch verstirbt, hinterlässt er Schmerz, Leere und oft viele unbeantwortete Fragen.
In solchen Momenten brauchen wir Menschen und einen Raum, in dem wir verstanden werden – wo wir sprechen dürfen und einfach so sein können, wie es uns gerade möglich ist.
Let’s talk about: Wenn der Körper schmerzt
14:00 – 15:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Egal ob Rheuma, chronische Gelenkschmerzen oder Migräne. Wenn der Schmerz kein Ende nehmen will, diktiert dieses den gesamten Alltag. Lass uns darüber reden, wie du deinen Alltag meisterst.
Selbstbild vs. Fremdbild Warum uns andere anders als wir uns selbst
18:00 – 19:30
Geführt durch: Katharina Heinschke
st dir schon mal passiert, dass Menschen dich ganz anders sehen, als du es selber tust? Das hat ganz entscheidende Gründe und nicht selten sehen wir uns in einem viel schlechteren Bild, als es andere tun. Erfahre darüber wieso sich dein Selbstbild so stark davon unterscheidet, wie andere dich sehen.
Geheimnisse der Sprache Warum wir uns manchmal nicht verstehen.
13:00 – 14:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Hast du manchmal das Gefühl, dass dich andere nicht verstehen? Oder ist es dir schon mal passiert, dass du fest davon überzeugt warst, dass ihr beide vom selben redet und zum Schluss hat dein Gegenüber es doch anders gemeint? Erfahre, warum Sprache nicht gleich sprechen bedeutet und warum Worte nicht gleich Worte sind.
Betroffenengruppe: Druck im Job
17:00 – 18:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Dreiviertel des Tages sind wir auf der Arbeit. Leistungsdruck, Zeitmangel und Forderungen sind an der Tagesordnung. Der Alltag ist auch noch da und das geht nicht spurlos an uns vorbei. Hier ist ein Raum um genau darüber reden zu können und einfach mal durchzuatmen.
Let’s talk about: Hilflosigkeit
10:00 – 11:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Wie oft kommt es vor das wir ratlos vor einer Situation stehen und nicht wissen, wie es weitergehen soll. Hilflosigkeit ist eines der am schwersten zu ertragenden Gefühle. Lass uns darüber reden.
Essen und seine soziale Bedeutung
17:00-18:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Wusstest du, dass Essen maßgeblich daran beteiligt ist an deiner psychischen Gesundheit?! Und weißt du was? Deine psychische Gesundheit ist dafür verantwortlich, wie dein Essverhalten ist. Ein Teufelskreis!! Erfahre mehr darüber und wie du da ausbrechen kannst.
Let’s talk about: Wenn Essen zum Feind wird
13:00 – 14:00
Geführt durch: Michaela Klocke
„Iss doch einfach etwas mehr. Kann doch nicht so schwer sein“ Ratschläge wie diese helfen niemanden. Am wenigsten dem, der betroffen ist. Sehr viele Frauen wie auch Männer sind von Essstörungen betroffen. Lass uns darüber reden.
Betroffenengruppe: Leben mit psychischen Problemen
17:00 – 18:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Leben mit psychischen Erkrankungen hat nichts mit normalen zu tun. Das gesamte Leben läuft anders und jeder Tag ist ein Drahtseilakt. Hier ist ein Raum, wo wir gemeinsam einen Weg durch den Alltag suchen.
Horizon 4 Life – für Unternehmen
Gesunde Unternehmen brauchen starke Mitarbeitende
Immer mehr Beschäftigte kämpfen mit Erschöpfung, Stress und mentaler Überforderung.
Mit Horizon 4 Life unterstützen Sie Ihr Team durch sofortige, professionelle Begleitung –
unkompliziert, digital und nachhaltig wirksam.
Menschen, die die Vision mittragen!
Am Anfang braucht es Menschen, die mehr an Dich glauben, als Du selbst.
„Ich stehe hinter diesem Projekt, weil ich jeden Tag sehe, wie viele Menschen viel zu lange auf Hilfe warten müssen – und weil an seiner Spitze eine Frau steht, die mit Leidenschaft, Klarheit und unerschütterlicher Energie genau dafür eintritt. Diese Kombination überzeugt mich zutiefst.“
„Ich stehe dahinter, weil es mir von Herzen wichtig ist, all das Wissen und die Erfahrung aus Jahrzehnten meiner Arbeit mit Menschen zu teilen – besonders mit jenen, die ihre Hoffnung auf ein normales Leben vielleicht schon verloren haben.“
Es braucht mehr als Behandlung – es braucht Strukturen, die Menschen stärken, bevor sie aus dem Gleichgewicht geraten.
Genau das ist Horizon for Life Project. Es verbindet Wissen, Haltung und Gemeinschaft – und schafft Räume, in denen Menschen lernen, mit den Herausforderungen des Lebens stabil umzugehen. Für mich ist das ein Aufbruch in eine neue Verantwortungskultur – eine, die nah am Menschen ist, konkret, alltagsnah und voller Respekt. HFLP nicht nur ein Projekt ist. Sondern eine Haltung. Eine Bewegung.
Ich bin überzeugt: So sieht Zukunft aus. Darum bin ich gern Redakteurin bei HFLP.
„Weil es im Leben Momente gibt, in denen Hilfe sofort da sein muss – genau dann, wenn man sie braucht, kann sie den entscheidenden Unterschied machen.“
"Weil Teil der Gesellschaft zu sein heißt, Inklusion und Respekt für Menschen mit Behinderung – auch am Arbeitsplatz – zu leben weil Inklusion nicht bei der Tür zum Büro aufhört."
„Auf meinem Weg durch viele Unternehmen habe ich gesehen: Eine Vision entscheidet sich nicht an Strukturen oder Strategien, sondern daran, ob Menschen sie aus eigener Überzeugung mittragen – und ob ihr Träger sie selbst lebt. Dieses Projekt schafft einen Raum, in dem Visionen nicht nur Worte bleiben, sondern gelebte Wirklichkeit werden – mit Menschen, die verstanden haben, dass Großes nur aus echter Überzeugung, gemeinsamer Verantwortung und eigenem Antrieb entsteht.“
"Das Schicksal schlägt meisten unerwartet und erbarmungslos zu. Niemand plant seine Depression oder Burnout. Doch 19% der Bevölkerung leiden Tross dem unter Psychischen Erkrankungen. Weil es für mich, keine Option ist, 90 Tag auf einen Ersttermin zu warten, unterstütze ich dieses Projekt."
„Manchmal braucht es nur einen einzigen Menschen, der den ersten Schritt wagt – und aus diesem einen Schritt kann eine Bewegung entstehen, die viele mitträgt.
Wenn ich zwei Dinge in meinem Leben gelernt habe, dann diese: Wir lernen vieles – doch selten das Leben selbst. Und, dass Visionen nicht in der Theorie entstehen, sondern aus dem Mut, den ersten Schritt zu tun und der Entscheidung, ihn wirklich selbst zu gehen.“
"Ich sehe ein enormes Potenzial in Katharina Heinschke, in ihrer Expertise und ihrem tiefen Wissen im Bereich der mentalen Gesundheit. Mich selbst treibt die Vision an, Systeme nachhaltig zu verändern und Menschen zu befähigen, bewusster mit ihrer Gesundheit umzugehen. Meine Leidenschaft liegt darin, Communities und Konzepte für Gemeinschaften zu schaffen, die echten Impact erzeugen und spürbare Veränderungen bewirken. Dabei liebe ich es, Teil von Netzwerken von Visionären zu sein, die gemeinsam daran arbeiten, unsere Welt positiv zu gestalten."
